女性的身體是需要調(diào)養(yǎng)的，從飲用水這塊就是不可缺少的，不少女性喜歡喝茶，選擇適合自己的茶水，女性的身體可變得更為健康。黑茶是一些女性所偏好的，不過也不是每個(gè)女性都適合，女性喝安化黑茶禁忌和好處是大家需要了解的，一起來看看都有哪些相關(guān)的知識(shí)大家應(yīng)該明白吧。

女性不宜喝黑茶的時(shí)間：

1、生理期：每個(gè)月生理期來臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)經(jīng)血會(huì)消耗 掉體內(nèi)不少的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)多補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的蔬菜和水果。此時(shí)喝茶，茶葉中的鞣酸會(huì)妨礙鐵質(zhì)的吸收。

2、懷孕期：黑茶中富含咖啡因，懷孕的女性如果喝茶，不僅會(huì)增加尿量，增加心跳次數(shù)，還可能會(huì)加重心臟和腎臟負(fù)荷，甚至導(dǎo)致妊娠中毒癥因此女性在孕期最好少喝茶。

3、哺乳期：哺乳期的女性如果喝茶，茶中的鞣酸被黏膜吸收后，會(huì)影響乳腺的血液循環(huán)，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足；同時(shí)，黑茶中的咖啡因可滲入乳汁，會(huì)間接地影響嬰兒的健康！

4、更年期：女性在更年期除了會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力等情況外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若此時(shí)再喝茶，就會(huì)加重這些癥狀！

絕大部分女性求助于化妝品。但遺憾的是，衰老的因子，更多產(chǎn)自身體內(nèi)部。

依靠化妝品可以清除一部分色斑、讓肌膚緊繃、隔離紫外線、掩蓋黑色的毛孔，但是如果無法將身體內(nèi)部的自由基及時(shí)清除，衰老還是無法抵擋。

幸虧有茶。現(xiàn)代研究表明，茶是天然植物中，清除自由基能力最強(qiáng)的一種。

女性喝黑茶的好處：

1、黑茶中茶多酚對(duì)各種氧化酶均有抑制作用，可以高效清除自由基，是見效最快的抗氧化途徑。

2、黑茶能抑制自由基的產(chǎn)生并激活人體的抗氧化酶體系。

3、研究表明，茶多酚的抗氧性明顯優(yōu)于維生素E，抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍，且與維生素C、E有增效效應(yīng)。

4、用黑茶茶葉浸泡洗臉或者調(diào)和蜂蜜做成面膜，去獲得清除面部油膩、收斂毛孔、滅菌、抵抗紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。

5、人體的自由基有90%源自腸道的非正常發(fā)酵，所以，每天喝幾碗黑茶，可以清除體內(nèi)的自由基。

6、茶兒茶素通過抑制腸道中的消化酶來減少腸道組織對(duì)碳水化合物、脂類的吸收起到抗肥胖的作用。

7、茶多酚可通過抑制體內(nèi)脂肪沉積和促進(jìn)多余脂肪的分解實(shí)現(xiàn)對(duì)抗肥胖。科學(xué)研究證明，肥胖不利于清除自由基，所以對(duì)于女人抗衰老、清除自由基來說，吃茶本身就有著一用多途的美好。

女性在特殊的生理期間盡量不要飲用安化黑茶，另外身體狀況如有特殊情況的時(shí)候，也不建議飲用黑茶。適合品嘗安化黑茶的女性，經(jīng)常喝的話，身體也將獲益匪淺。如需了解更多關(guān)于安化黑茶的知識(shí)可以閱讀下《請(qǐng)問安化黑茶對(duì)人體有什么好處》。