眾所周知，安化黑茶有著豐富的營養(yǎng)物質，而且還能助消化解油，調節(jié)脂肪代謝，這可能是很多女性都喜歡的功效，降脂減肥，降血壓，降血糖等等，安化黑茶的強大功效還不止這些，堅持喝安化黑茶的人就會發(fā)現(xiàn)，安化黑茶的好處很多，那安化黑茶可以長期天天喝嗎？相關的介紹如下！

安化黑茶不建議天天喝

茶是有促進腸胃蠕動作用的，但茶內的多酚類物質對腸胃又有很強的刺激作用，久喝，多喝，喝的太濃會損。所以不論喝什么茶，都要適量，不要過度。

安化黑茶對人體有什么好處

1、補充膳食營養(yǎng)

安化黑茶中的營養(yǎng)成分較為豐富，特別是維生素，c和礦物質，對于想要補充膳食營養(yǎng)的人來說，是比較適合服用的。

2、助消化、解油膩、順腸胃

安化黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等含量豐富，這些物質有助于人體消化，調節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。

3、抗氧化、延緩衰老，延年益壽

安化黑茶中對人體有益的物質有很多，安化黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而安化黑茶的功效與作用具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。

安化黑茶是一種禪意的味道，一種無言淡然的境界。茶境在內為心，從煮茶、倒茶到品茶，無一不是心境，無處不是身安。靜靜中，聽安化黑茶的聲音，與心的對話，世界便因你而生。更多相關安化黑茶文章閱讀推薦《安化黑茶能否緩解亞健康？安化黑茶揭秘！》