安化黑茶能否緩解亞健康？隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們物質(zhì)文化生活的改善和提高，健康已成為人們?nèi)找骊P注的問題。WHO認為世界上真正健康的人僅占5％，患有疾病的人占20％，而75％的人則處于亞健康狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的人雖然沒有明確的疾病，那么今天安化黑茶就帶大家來了解一下！

世界衛(wèi)生組織一項全球性調(diào)查結(jié)果標明，全世界真正安康的人僅占5%，經(jīng)醫(yī)生檢查、診斷有病的人也只占20%，75%的人處于亞健康狀態(tài)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，處于亞健康狀態(tài)的人群年齡多在18至45歲之間，其中城市白領特別是女性占多數(shù)。寧波市婦聯(lián)曾經(jīng)在2003年對中高級學問女性做過專題問卷調(diào)研，有近91%的人以為自己的身體處于亞健康狀態(tài)。

國內(nèi)外有關醫(yī)學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，亞健康人群中25%~28%的人具有疲倦、失眠、胃口差、心情不穩(wěn)定等病癥，超越1/3的人群有某些疾病的高危傾向30~50歲的人，腦滿腸肥，是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的高危信號。

都市白領人群的亞健康問題十分突出。工作壓力大，生活沒有規(guī)律，朝五晚九的生活讓都市白領們構(gòu)成了太多不良生活方式。據(jù)調(diào)查，大多數(shù)白領從30歲以前就開端呈現(xiàn)皮膚暗淡，高血脂，高血壓，特別是女性，過早地呈現(xiàn)瘦削、胃腸功用紊亂等問題。

亞健康是一種動態(tài)過程，任其展開就會向疾病狀態(tài)轉(zhuǎn)化，積極調(diào)理治療和預防就可以恢復安康狀態(tài)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰 :“圣人不治已病治未病，夫病已成然后藥之，亂已成然后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄兵，不亦晚乎?”對都市白領來說，最重要的還是預防為主。

安化黑茶的這些特點都能幫助預防亞健康。亞健康不是病，但它可以導致多種疾病，因此日常

生活應以預防為主。綜上所述，想必大家已經(jīng)有所了解，更多相關安化黑茶文章閱讀推薦《安化黑茶哪種好喝？[1分鐘前更新]》