眾所周知,茶具有養(yǎng)生的功效,特別是安化黑茶,及養(yǎng)生的功效,近些年來備受大家的矚目,安化黑茶怎么養(yǎng)生啊?黑茶養(yǎng)生的奧秘體現(xiàn)在哪些方面的?黑茶當中含有人體所必需的微量元素,礦物質和營養(yǎng)成分,被人體吸收之后,可滿足身體生長發(fā)育所需,同時還能夠達到預防疾病,提高機體免疫力的功效。
安化黑茶搭配喝法,養(yǎng)生必看!
1、傳統(tǒng)喝法(煮茶)
冬日里圍爐而坐,品佳茗、談人生,很愜意。建議先泡五次左右,再煮,建議城市室內用“陶壺+電磁爐”。
取6克左右的茶葉,水溫至60度左右,投入茶。(黑茶先用沸水洗一遍后再放入茶壺煮),慢火煮,沸后再煮5分鐘左右即可飲用。
2、泡茶喝法(泡茶)
3、涼茶喝法
用放涼后的水 ,或用礦泉水。先用沸水洗茶,然后將茶投入涼水杯(瓶/壺),在室內可以泡一天,只需續(xù)水。
4、奶茶喝法
將茶水按照傳統(tǒng)沖泡好后,按照一比一的比例將其與牛奶進行搭配。將沖泡好的黑茶加入牛奶,制成奶茶,口感醇和潤滑。
安化黑茶以回甘著稱,茶入喉后,口中留有陣陣甘甜。而牛奶獨有的奶香,則與茶香、茶甘交相映襯,讓唇間回味無窮,意猶未盡。還可以根據(jù)個人口感,加入炒米、炒黃豆,或與奶酪、牛肉干一同品嘗。
5、蜂蜜黑茶
安化黑茶早在唐朝就遠販西藏新疆等地。那時西北人喝茶,都會加奶、鹽、蜂蜜等調料?,F(xiàn)代的蜂蜜黑茶,是將沖泡好的黑茶稍微冷卻,加入蜂蜜而成??诟刑鸲荒仭?/span>
安化黑茶和蜂蜜可謂絕配:兩者皆營養(yǎng)豐富,并具清腸排毒等諸多功效。尤其是黑茶溫和的茶性及顯著的護胃功能,能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激。長期喝還有預防感冒的作用。這一款適合注重養(yǎng)生的人士。
需要注意的是:沸水會破壞蜂蜜的營養(yǎng),所以等黑茶冷卻至50-60℃時加入蜂蜜,營養(yǎng)效果最佳。
蜂蜜黑茶治療咽喉炎:煮泡黑茶后加入適量蜂蜜調制成蜂蜜黑茶,每天飲用1、2回,連飲3、5天即有效果。堅持半月之久,可痊愈。
黑茶+菊花+蜂蜜:發(fā)揮作用相輔相成,具有補腎陰,清虛熱,明目的功效。
6、菊花黑茶
用黑茶和貢菊,以3:1的比例置入茶具,一起沖泡,口感清爽。菊花清熱解毒,黑茶性溫和,兩者同時飲用,性能調和,功效倍增。這一款適合熱性體質者。
7、枸杞黑茶
在黑茶葉中投放枸杞若干粒,共同沖泡,口感清爽。枸杞明目,黑茶有抗輻射的功效,兩者同時飲用,效果相輔相成。這一款適合學生、白領、文化工作者等用眼頻繁、使用電腦人士。
枸杞(或紅棗)+菊花+黑茶,也不錯哦
8、檸檬黑茶
在沖泡好的黑茶中滴入檸檬汁,或加入檸檬片(干濕均可,濕最佳)。然后加糖或加蜂蜜,口感酸甜可人,冷藏后味道更佳。檸檬與黑茶一樣,具有生津祛暑、健胃消食等功效,兩者相配,效果更為顯著。這一款適合在飽餐之后、需要消食時飲用。(夏天也可冰鎮(zhèn)后喝)
以上為大家介紹了安化黑茶幾種不同的喝法,每種喝法都有不同的養(yǎng)生效果,大家在具體選擇的時候,可根據(jù)自身的身體狀況,還有口味兒需求等方面去做選擇,相信一定能夠讓您的,舌尖得到滿足,而且身體也會變得越來越健康。如需了解更多關于安化黑茶知識可以閱讀下《安化黑茶怎么泡,安化黑茶最新泡制方法》。